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重阳节 | 岁岁重阳 今又重阳

本文摘要:满园花菊郁金黄,中有孤丛色似霜。还似目前歌酒席,白头翁入少年场。---白居易重阳起由每年的夏历九月初九日是中国的传统节日重阳节。在中国古代人们认为,“九”是数字中的最大,定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故曰九九重阳。 因“九九”又与“久久”同音,暗含生命恒久、康健长寿的含意,而中国向来也有尊老敬老的传统,故重阳节又被视为“老人节”。重阳习俗重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”,中国传统节日。重阳节自古出游赏秋、登高远眺、鉴赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒。

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满园花菊郁金黄,中有孤丛色似霜。还似目前歌酒席,白头翁入少年场。---白居易重阳起由每年的夏历九月初九日是中国的传统节日重阳节。在中国古代人们认为,“九”是数字中的最大,定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故曰九九重阳。

因“九九”又与“久久”同音,暗含生命恒久、康健长寿的含意,而中国向来也有尊老敬老的传统,故重阳节又被视为“老人节”。重阳习俗重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”,中国传统节日。重阳节自古出游赏秋、登高远眺、鉴赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒。早在战国时期就已经形成了重阳节,到了唐代被正式定为民间的节日,今后历朝历代沿袭至今。

登高九日齐山登高 杜牧江涵秋影雁初飞,与客携壶上翠微。凡间难逢开口笑,菊花须插满头归。但将酩酊酬佳节,不用登临恨落晖。古往今来只如此,牛山何须独沾衣。

重阳节也被称为“登高节”。登高所到之处,没有格式,一登高山、登高塔皆可。传说昔人对山神的崇敬,认为山神能使人免去灾害,所以人们在“阳极必变”的重阳日子里,要上山游玩,躲避灾祸。

此时秋收已经完毕,农事相对比力空闲,而山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节,农民纷纷上山收罗野果和药材。久而久之形成了登高的习俗。

赏菊醉花阴·薄雾浓云愁永昼 李清照薄雾浓云愁永昼。瑞脑消金兽。佳节又重阳,玉枕纱厨,半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后。有暗香盈袖。莫道不用魂,帘卷西风,人比黄花瘦。

菊花,长寿之花之,重阳节正是菊花盛开之季。据传赏菊及饮菊花酒,起源于晋朝田园诗人陶渊明。陶渊明以隐居着名,以诗着名,以酒着名,也以爱菊着名,后人效仿,遂有重阳赏菊之民俗。尤其是文人雅士,将赏菊与宴饮联合,以求和陶渊明更靠近。

佩茱萸九月九日忆山东兄弟 王维独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。茱萸是一种常绿带香的植物,可以杀虫消毒、逐寒祛风。

重阳节插茱萸的民俗,在唐朝就已经很普遍。重阳这一天,人们采摘它的枝叶和果实,用红布缝制成小囊,佩带身上,认为可以遁迹消灾。事实上,重阳前后,秋雨湿润,而热气也未退尽,衣物容易生霉,也易滋生蚊虫。

而茱萸可以除虫防蛀,这与端午节燃艾的作用差不多。重阳时节,修身养性当心秋燥燥为秋令,易伤津耗液;同时,秋季特别容易泛起呼吸道疾病,好比支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此。

应对秋燥,应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等,多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品,以养肝气。这个季节,喝粥可以减轻人的胃肠道肩负,对消化也有资助。温暖睡眠睡眠是养生的重头戏。

秋季夜里凉风习习,很容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹在熟睡者的头面部,翌日清晨就会感受偏头痛;“贼风”吹在腹部,则会引发腹泻;“贼风”吹在袒露于外的肢体,还会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此,这个时节,入睡时一定要避风寒而卧。

另外,秋季气候干燥、风力大,汗液蒸发快,容易使人泛起口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中,要注意保持室内的湿度。制止盲补秋季是进补的时节,许多老人在此时“贴秋膘”。

现在,社会上各种养生与康健的科普文章许多,然而有些看法并非适合所有人。特别是暮年人,一定要凭据自身详细情况进补,许多中药补品很是讲求体质的寒热,服用前一定要弄清楚。起居有常换季时节最重要的是保持良好的生活习惯,最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活通例。

暮年人骨质较脆,是骨枢纽病高发人群。如果家有老人要去登高,一定要提醒他们只管制止长时间猛烈运动,注意掩护骨枢纽的康健。

心情豁达秋季日照淘汰,气温渐降,花木凋零,在这样的情况里很容易因景触情,发生忧郁、急躁、凄凉、垂暮之感。暮年人情绪不畅,更会加速生理上的衰老速度,诱发多种疾病。子女们应多跟怙恃唠嗑,多交流。

世上最优美的事情,莫过于我已经长大,你还未老;我有能力酬金,你仍然康健。今天重阳,一起许个愿,祝家里的老人康健长寿,祝天下老人幸福安康!。


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